la pragmatique attitude illustrée

Conseils de régime contre les reflux acides

Peu importe le type de reflux acide dont vous souffrez, et peu importe les facteurs sous-jacents à votre lutte contre les brûlures d’estomac, un changement de régime peut avoir des effets remarquables sur la gestion de vos reflux acides. Voici les principes nutritionnels de base:

Il y a des aliments qui  encouragent les brûlures d’estomac chez de nombreuses personnes,  3 catégories générales

  • épicés
  • riches en gras industriels (acides saturés et trans)
  • certains produits laitiers (margarine hydrogénée)

Les tomates sont également connues pour entraîner des brûlures d’estomac et des symptômes liés aux reflux gastriques.

Il existe de nombreux types d’aliments qui ont tendance à être plus susceptibles de déclencher les symptômes du reflux acide et d’acidité gastrique.

Éviter ou réduire votre consommation de ces aliments peut aider à atténuer la situation:

  • Café et les fortes doses d’alcool (vin rosé)
  • la vitamine C et les suppléments en calcium sont des stimulants d’acide gastrique.
  • Chocolat et la menthe poivrée, les oignons frits
  • Chou, brocoli, chou-fleur et les choux de Bruxelles.
  • Lait et produits laitiers devraient être évités au moment du coucher.

Si vous reconnaissez les aliments qui semblent avoir un effet « brûlures d’estomac » sur votre organisme, vous pouvez constater que les manger le matin au lieu de rapprocher leur consommation de l’heure du coucher va soulager vos symptômes de brûlures d’estomac. Pendant la veille et l’activité, notre corps utilise mieux les acides de l’estomac qui lui servent à digérer les aliments que nous avons mangé.

Je vous conseille de jeter un coup œil sur ces « trucs de grands mères » utiles à beaucoup d’entre nous.

Si vous êtes toujours souffrant de reflux acides et que la modification de votre régime alimentaire ne semble pas aider, vous devriez songer à consulter un médecin afin d’exclure la possibilité d’une anomalie structurelle (hernie hiatale ?) ou d’autres facteurs contribuant à vos symptômes de reflux gastriques et œsophagiens.

aloe vera contre l'acide gastrique

©Markuso (aloe vera)

Même si vous finissez par essayer un médicament prescrit par votre médecin, c’est une très bonne idée d’essayer d’éliminer les aliments qui favorisent vos brûlures d’estomac.

Accroître les aliments frais et crus et adopter une alimentation anti-inflammatoire est une des clé du succès.

Essayez de comprendre comment traiter les causes de vos reflux gastriques plutôt que  les symptômes. Vous pouvez en apprendre davantage ici:

Recevoir les astuces anti-reflux

Bien qu’il existe un certain nombre de médicaments contre les aigreurs sur le marché, je vous conseille fortement de trouver des solutions simples, avant de commencer à médicamenter le problème.

Lorsque nous traitons les symptômes d’une maladie et ne faisons rien pour les causes sous-jacentes, ce n’est qu’une question de temps avant que cette situation génère d’autres symptômes plus graves.

Commencez à manger un peu plus sain, et vous remarquerez une amélioration, quelle que soit votre version du reflux acide. Attention cependant, les miracles sont rares, vous devez être patient et méthodique.

Beaucoup de personnes souffrantes de brûlures d’œsophage la nuit ont trouvé une amélioration en élevant le niveau de la tête de leur lit. L’ ajout d’oreillers n’a pas le même effet, lever la tête de votre lit d’au moins dix centimètres va diminuer les symptômes de reflux gastrique et brûlures d’estomac.

 

Share Button

59 réponses à Conseils de régime contre les reflux acides

  • bonjour,

    Votre site est très bien, votre diagnostique est le bien le mien,actuellement j’ai un hernie hiatale je vais essayer de suivre vos conseils car vos symptômes sont bien les miens ,

    j’ai pris des comprimés inexium de cela ne me fais plus d’effet maintenant j’ai les oreilles qui me font mal et bourdonne en permanence le nez bouché, mal de gorge etc.. ,

    vertiges et mal derrière e la tête cela me complique la vie , j’ai des problèmes de thyroïde , mais on me soigne pour plusieurs des maladies ,

    alors que je m’aperçois que cela vient de mon reflux gastrique , j’aimerais essayer un traitement à base de plante en granule et connaitre les boissons fruitées et les aliments à proscrire pour avoir une vie plus facile car ma vie devient un enfer cela s’aggrave chaque jour.merci de me donner vos conseils

    • Merci Raymond, je vous encourage à poursuivre vos recherches introspectives. Je vous envoie un message privé. cordialement Phil

      • votre message me donne un peu d’espoir ce soir, car je suis dans une situation très difficile.

        je souffre d’un reflux gastrique et j’ai essayé et la pariet et le mopral, pendant longttemps et ses médicaments sont sans succès aujourd’hui.

        je vais essayer de suivre vos conseils et vous demande de me communiquer des médicaments à base de plante pour m’aider

        merci d’avance pour votre aide

    • Moi aussi je souffre d’une hernie hiatale avec une œsophagite Stade II, le médecin m’ a conseillé de prendre IXOR 20 mg, un comprimé à jeun par jour pendant huit semaines avec un régime pauvre en gras.
      il faut prendre 5 ou 6 repas, à 7H30, 10, 12H30, 16H et 19H30

      ne pas aller se coucher tout de suite après le dîner, prenez votre temps
      manger beaucoup de légumes et fruits (sauf les agrumes)
      pratiquer une activité sportive
      éviter le stress (consommer des verveines).
      bon courage

      • Merci pour votre témoignage, votre médecin a raison: les règles hygiénodiététiques liées aux reflux gastriques doivent être appliquées en complément de la médication. Malheureusement les médecins ont rarement le temps de les expliquer à leurs patients.

  • j’ ai souffert 20 ans de reflux qui a fini par etre opéré(Nyssen,cad cerclage total de l’oesophage à hteur du diaphramme)car je vivais un enfer la nuit,de douleurs violentes,à pleurer,de rhumes,sinusites,otites,chroniques

    l’ope ration n’a rien résolu,et même aggravé mon état en y ajoutant la dysphagie parfois trés douloureuse,
    qui m’oblige à me faire vomir pour être soulagée,je suis presque tout le temps aphone ou trés enrouée ,
    et j’ai des angines qui querissent très difficilement,parce qu’il y a toujours le REFLUX,
    je suis sous Inexium en permanence +gavisconà hte doses,je suis d’accord sur le traitement par une alimentation spécifique
    et des remèdes de grand mère,aucun des nombreux spécialistes que j’ai vu me m’a donné de conseils alimentaires
    alors qu’il faudrait un suivi par diététicien spécal quine doit pas exister,ç’est dur de savoir
    ce qui convient ou non soi même,déja,plus e café,de chocolat,d’alcool,de jus de fruits agrumes,
    pas de gras,pas de sucres,pas de bulles,c’est très dur!le stress,on me peut pas l’éviter dans certains jobs,
    je dors avec 3 oreillers,je fais du sport,je me couche 3 h après le repas (léger par nécessité!),
    par contre les fruits et légumes ne me vont plus trés bien,je gonfle comme une baudruche,
    je crains de me payer un cancer de l’oesophage,
    Le dernier médecin consulté dans un hôpital trés fameux de l’ouest parisien m’a proposé de me reoperer
    pour la modique somme de 22000euros(4750 pour lui;2000,l’anesthesiste;12000,l’hotellerie etc )

  • bonjour,
    j’ai des remontées gastriques depuis un moment maintenant. Elles se manifestent la nuit et remontent jusque dans mes poumons.

    Je précise que je suis asthmatique. Cette nuit j’ai faillis m’étouffer…

    J’ai bien cru que j’allais y passer… J’ai eu le réflex de tousser et c’est ce qui m’a sauvé.

    J’avais beau respirer pleins poumons, j’avais l’impression que l’ai que j’inspirai venait de mon estomac… Je ne pourrais jamais oublier ce moment terrifiant…

    J’ai lu vos conseils et je vous remercie. Ça va m’aider pour combattre cette cochonnerie. Merci encore.

    • bonjour,
      terrifiant! 3 fois j’ai vu la mort avec quelle souffrance! je suis ss inexium 40. tjrs l’acité ds la bouche… que faire?

    • Bonjour!

      Merci grâce à vous je me sens moins seule ,car depuis 3 jours je pense que se sont les derniers…

      Pauvre de nous ,car moi aussi j’ai l’impression que tout le monde s’en fout:.. ❓ ❓

      A bientôt j’espère on se soutiendra… Fanny

  • Salut;
    Ca fait 3 ans que je souffre d’hypersialorrhée avec RGO .

    L’hypersialorrhée me gache la vie plus que le RGO .
    C’est devenu pour moi un handicap majeur car je fait baver mon interlocuteur sans le vouloir .

    Les traitements que j’ai eu recommandés par mon gastro ne résolvent le problème que partiellement et temporairement .

    ces derniers temps ,j’ai pensé à la phytothérapie et fort heureusement je suis tombé sur ce site . Je vais commander vos documents et essayer votre méthode .

    • merci,
      Nous savons que l’hypersioalorrhée peut être liée aux rgo, et au système gastro-intestinal.
      Elle peut aussi avoir de nombreuses autres causes:
      des bactéries, respiratoires/nasales, trauma neurologique, médiamenteuses, ulcère dentaire, stress etc.

      Votre gastro a-t-il fait pratiquer une fibroscopie ou une manométrie œsophagienne ?
      investiguer sur la cause de votre rgo est certainement la chose proactive que vous ayez à faire maintenant pour votre guérison.
      Bon courage.

      • Ca fait 2 ans que je cherchai la cause de ma surproduction de salive ,car le RGO ne me dérangeai pas trop .Pour moi donc,LE problème n°1 c’est la surproduction de salive et non pas le RGO.

        En plus je savais pas que j’ai un RGO .

        ça fait 2 ans j’ai commencé par L’ORL qui a découvert chez moi apres scanner du plancher,une rhinite allergique et pharingite plus sinusite .

        Mais ces trois dernières sont très anciennes chez moi car en plus j’ai toujours une narine partiellement bouchée .L’ORL a conclut après plusieurs traitements que ma surproduction de salive est due au RGO.

        Ce qui m’a poussé à aller chez le gastro il y a 1 année qui m’a fait une fibroscopie , plus une echographie abdominale plus un bilan sanguin NFS etc …

        Coté bilan sanguin tout est normale.
        Coté échographie abdominale a révélé beaucoup de gaz seulement .

        la fibroscopie a montré que j’avais une antrite érythémateuse + test H.Pylori positif que j’ai traité et que j’ai plus .

        Les 2 problèmes dont je souffre maintenant sont l’hypersialorrhée en premier lieu et le RGO en second lieu .

        • merci,
          les causes des rgo sont multiples et les symptômes peuvent masquer des problèmes orl et/ ou respiratoires. chaque cas est unique, bravo pour votre approche globale.

  • Je sais que parmi ces causes :
    – hernie hiatale
    – alimentation
    – disfonctionnement du sphincter

    • les causes sont spécifiques à chacun, en ce qui concerne les symptômes du rgo, ils peuvent être:

      • typiques (douleur&brulures rétrosternales)
      • digestifs (non typiques)
      • non digestifs (orl/respiratoires)
  • Bonjour,

    Merci pour votre site, je vais appliquer quelques-uns de vos conseils des ce jour.
    A la suite de fortes brulures d’estomac et d’une inflammation persistente de la zone situee au-dessus du nombril, mon medecin generaliste pensant qu’il s’agissait d’une petite hernie abdominale m’a envoye chez un chirurgien qui a confirme la presence d’une hernie avec un examen assez leger. Pour confirmer je suis alle voir un gastroanterologue qui lui m’a fait passer une fibroscopie.

    Pas d’hernie mais une inflammation de l’estomach et une inflammation de l’oesophage. Une zone etait meme grise et il a fait un prelevement pour s’assurer qu’il lne s’agissait pas de l’oesophage de Garrett.

    Resultats de la biopsie: Negatifs. Il m’a mis sous IPP (Dexilant 60mg) mais pas d’enorme amelioration. Mon medecin generaliste m’a envoye passe une ecographie, pas d’hernie mais un probleme avec la vesicule, soit de petits calculs non reflechissant, soit des polipes.

    Retour chez le Gastro qui m’a alors envoye a la medecine nucleaire. La vesicule fonctionne suffisamment bien et ne doit pas etre la cause du reflux gastrique. Il faudra neanmoins surveiller l’evolution des calculs. Reste ce probleme de reflux gastrique et d’inflammation qui ne disparaissent pas. Je prend un IPP depuis maintenant 4-5 mois.

    J’ai alerte mon Gastro sur les risques lies a une prise prolongee mais il m’a dit qu’a mon age (34 ans) et en l’absence de complication, cela n’etait pas problematique. Il m’a aussi donne un probiotique qui aide un peu a estomper des douleurs intestinales qui surviennent surtout apres les repas sur les cotes de l’estomach.

    Le matin, je petit dejeune tard et prend seulement de l’eau avec deux pâtisseries, je vais changer pour de la chicoree et des biscottes. Que me conseillez vous pour les biscottes? J’imagine que le beurre est a prescrire?

  • Se peut-il que des spasmes de l’oesophage soient causés pas des rgo? Parfois des douleurs comme si on me plantait une aiguille dans le sternum, parfois des spasmes. Mais jamais la nuit.

  • Merci Phil pour vos conseils et pour votre super livre
    J’ai une volumieuse hernie hiatale par glissement découverte depuis plus de 15 ans
    j’ai pris pendant toutes ces années de l’oméprazole qui d’après mon gastro actuel me provoque
    des gastrites il m’a demandé d’arrêter ce médicament petit à petit jusqu’à l’arrêter complétement
    Je ne le prends plus mais j’ai encore de temps à autres des gastrites et des brûlures d’estomac
    son conseil des fruits et des légumes + de l’exercice , ce que j’ai un peu de peine à faire car fatiguée par une perte de poids en 10 mois de 18 kilos.
    Pas facile à vivre et souvent démoralisée.
    Je vais faire une coloscopie dans 15 jours pour être sûre de ne rien à voir de ce côté intestinal
    Encore un grand merci pour vos conseils
    Bonne journée et bien amicalement

  • Bonjour,

    alors moi j’attends mon rdv chez le gastro en septembre, vive la réunion… J’ai essayer pas mal de trucs, ça fait plus de 3 semaines que j’ai des rgo.

    Le pire c’est que je n’ai jamais eu de prob. d’estomac etc au contraire.

    C’est arrivé du jour au lendemain, après une communion (fête) j’ai pourtant pas beaucoup manger, 2 jours après j’avais des envies de vomir. Parti au doc au bout de 4 jours, j’ai eu des médocs tout était fini. La fin de la semaine hop brulure, je repars au doc, il me file orogastoro un médicament ipp en tout cas pour 2 semaines et que ça soit fini.

    Rien, j’y repars encore elle me donne iprexium et une lettre pour le gastro.

    Au toucher pendant la consultation j’avais pas mal. C’était surtout des brulures, maintenant c’est plus des maux d’estomac (les brulures ont du se calmer avec les médicaments quoi que certains jours ça revient), la sensation d’être plein et pourtant je peux avoir faim, une gêne au niveau de la gorge, ainsi que sentir des remontés quand je me baisse par exp.

    Je m’inquiète un peu surtout le fait que j’ai jamais eu de problème et j’ai pas envie d’avoir des médocs à vie etc… Surtout qu’ici c’est la nourriture avec épices (pourtant j’en mange pas tous les jours non plus), et sans épices franchement c’est vraiment fade, j’espère pouvoir les remanger bientôt.

    J’ai entendu que c’est le ‘clapet’ sphincter qui se ferme mal, mais un beau jour ça arrive par magie c’est ça qui m’étonne 🙁 Ah, Si y’avait un moyen de le travailler pour le refermer lol

    En tout cas pour l’instant je fais ce que vous dites, je mange aussi par rapport au régime acide-base et voilà. Pas facile, le sport je sais pas trop si il faut en faire vu quand je bouge j’ai l’impression que ça monte.

    • bonjour Kevin, merci. Le « clapet qui ferme mal » n’arrive pas par magie, c’est un dérèglement des « pressions » 😉
      Il est peut être temps d’examiner certains excès, ou de s’interroger globalement sur votre alimentation, bon courage.

  • voila j’ai un rch et je prend de la corticoide ,et je souffre bcp de l’acidité au niveau de mon estomac et aussi au niveau de l’intestin .

    si tu peux m’aider ce sera géniale de votre part

    merci et j’attend votre réponse avec patience

    • Votre problème tout comme le mien vient du gluten.
      En effet, On a aussi essayé de m’opérer mais ne le faite surtout pas !!!!
      Sans tarder Essayez des a présent le régime sans gluten voir aussi sans lactos.

      Croyez moi j’ai beaucoup souffert de mes intestins feignants et des remontée, crampes en permanence pendant 5 ans sans pouvoir vivre normalement.

      En définitif, il fallait que je supprime le gluten de tous mes aliments. Certains fromage de vache je ne mange pas non plus.

      Aussi, sachez le certaines personnes ont même supprimé le lactos au même temps que le gluten dans leur régime parce que ça va de paire.

      Plus tard après soulagement de vos intestins, essayez de réintroduire le lactos avec des fromages de chèvre ou brebis.

      Faite ce régime sans tarder et votre vie se retrouvera changer parce que lorsqu’on est intolérant à toutes ses aliments cités aucun examins ne le montre. Sauf si on est cœliaque (allergique au gluten)

      Ce ne sont pas les spécialistes qui vous mettront sur la piste, vous êtes une manne précieuse pour eux.
      Bon courage

  • Oh mon dieu! Je me pensais seule dans mon univers avec tous les symptômes atroce que je vie…

    je suis jeune et ça fait déjà 5 ans que jen souffre…de plusieurs symptôme…

    maintenant je suis presque a l’agonie…

    lorsque je mange des vertiges…douleurs dos, nuque, visage chaud, coeur qui me bat vite…mais aucun médecin n’arrête les inhibiteur de pompe a proton…ils cherchent tous une cause a tous mes mots…

    mais ils me laissent prendre encore ces cochonneries !
    J’espère trouver de laide sur ce site!

  • Bjr à tous! Je pense que j’ai trouvé le bon cite. Je me retrouve dans vos comentaires.
    Il y a seulement une semaine que mes malaises ont comencés.
    Après analyse le docteur m di ke cè un reflux.
    Mais mw j n’ai ke 32ans et j suis sous traitement d’hypertension depuis un an.
    Pour cela je soupçonne l’angine d poitrine puiskun ami m’avait dit q ‘un traitement prolongé d hypertension peut être à sa base.
    En touS cas il me dit de venir faire la radio si les malaise persistent. Conseillez moi svp

  • bjr
    etant confronté depuis plusieurs annees a du rgo et a des rtsio je peux expliquer ponctuellement a certaines personnes la marche a suivre pouvant attenuer (sinon faire disparaitre ) le rgo hormi bien sur une hygiene de vie et d alimentation a respecter.
    concernant le manque de tonicité du sio je connais un medicament efficasse qui retonifi ce muscle.
    le rgo est occasionné par une defaillance mecanique(sio) ou par un dereglement des mecano recepteurs(transitant par le nerf vague et situés soit dans l estomac ou le larynx)

  • Bonsoir team (phil),
    discussion intéressante puisque je suis totalement concernée : hernie hiatale, cardia béant, surcharge pondérale avec début obésité abdominale, traitement en continu des IPP depuis plusieurs années, mais hyperphagique, dépressive chronique, absorption quotidienne de vin (2 à 4 verres selon), ingestion de grosse quantité de nourriture : contrôler son corps quant la volonté est inhibée par la dépression.

    J’ai 65 ans. J’ai a peu près tous les effets secondaires décrits par les autres « malades ». Veux-je m’en sortir ? Oui, mais où puiser la volonté ? ou alors accepter que les maladies aillent jusqu’à l’inévitable ?

    Vous avez « couper » le message d’Alex qui souhaitait des conseils pour retonifier le muscle sio. Si sa solution n’était pas bonne, vous auriez pu la laisser et la commenter.

    Ironie du sort, j’ai travaillé 38 ans comme secrétaire dans l’industrie pharmaceutique.

    Je vous remercie de nous laisser nous exprimer et je pense que les conseils que vous proposez sont certainement très utiles, mais je pense que je suis un cas difficile dans la mesure où j’ai toujours eu une attitude suicidaire dans la vie, bien que celle-ci m’est permis de vivre jusqu’à ce jour, cad 65 ans.
    Bien cordialement.

  • Bonjour, j’ai 25ans depuis le début anner je feser des bronchite sur angine sur bronchite, j ai fais des prise de sang qui été toute bonne , puis et arriver septembre la tout à commencer pour moi..
    J ai eu une angine après traitement d antibiotique la toux persister une semaine d antibiotique la toux par tOujOur pas ..

    J commence a avoir peur que j ai quel que chose au poumons je demande donc a mon généraliste une ordonnance pour un pneumologue elle en profite pour me donner Rdv chez un orl Rdv pas avan novembre!

    J ai donc traîner ma toux sur deux mois. Une fois arriver chez orl tout va bien rien signalé mes sinyse vont bien sa ne peu donc pa venir de la il me dit aller voir un gastrologue ?

    Bizar je pense Qu il est fou ques que l gastrologue a avoir avec la toux.. De la pneumologue examen très bien pas d allergie pas ashme juste les bronche encombrey il me prescrit du gaviscon lui aussi me conseil de voir un gastro!

    Au ben si deux médecin me l dise la je me dit je vais prendre un Rdv que mirracle j ai mi décembre ouf j’en peu plu je me racle la gorge qui ai tOujOur sec, bourdonnement dans les oreille douleur dans le torax jusque dans l dos j’en peu plu mes nerfs à bout..

    Rdv donc chez l gastro a qui j explique mes symptôme il pense k c une herni hiatal …

    Bon ok possible car j’ai pri du points 2 jour plu tard ecographie rate estoma ect tout a l’air bien donc prescrit une andoscopi pour début janvier encor attendre en attendant ezomeprazol 20g et gaviscon bien je mi âprete ..

    Pas amélioration je prend mon mal en patiente me dit Qu il vont trouver une solution après mon examen je suis heureuse de pouvoir m’être un nom sur la toux inexpliquée..

    Le jour j arrive heureuse enfin je vais en savoir pluse donc il m’endorme andoscopi y fibroscopie ect..

    J me réveille doc vien me voir voilà petit herni hiatal et saletet qui remonte dans eusophage pas ulcéré ni hélicoptère bactérie , ok ouf c étais ce Qu on soupçonner et mtn ques Qu on fait mtn ben ezomeprazol 40mg et gaviscon!?

    A bon oui dans un mois sa ira beaucoup mieu on me dit ji croi je suis confiante j entame mon traitement ainsi que l régime prescrit pas de chocolat tomate ect..

    Que j’ai vu sur votre site merciiii sa ma bien soulager Sa va mieu plus tro de gorge sec moin de toux plus de bourdonnement dans les oreille plus de feu dans la gorge!!

    Je suis heureuse je vais guerrire. Mais hélas après trois semaine je me racle encor et tOujOur la gorge comm si Javer un truc coincer qui passe pas la toux qui vien et qui pare, je rapel mon gastro qui me di refai un traitement de un mois de pluse et après promi j aurai plus rien.

    Contente je continu encor et encor et mes symptôme revienne pluse le ezomeprazol dirai Qu il agit plu, petit cadeau j ai prie froid un jour et mtn j ai une bronchite carabinée donc Demin Rdv chez le généraliste nouveau des antibio je suis a bout esque quel Qu un été déjà dans mon cas car j ai beau chercher sur le net il y’a pas beaucoup de personne qui on l air d être autan déranger par la toux merci pour vo info..

    Et merci pour ce site qui ma l’air d avoir compri le Calvere du rgo merci pour vos conseille…

    • Il m’arrive la même chose que toi! Jai la toux prise h24 à cause de mon Rgo,

      je prend les mêmes médicaments depuis un mois déjà rien ne change

      jai meme la sensation que ma gorge empire,

      jai mis du temps à savoir que c etait le rgo qui me faisais ça,

      ca fais 3-4mois je dois surement avoir une hernie aussi..

      J ai 17ans et ça me pourrie la vie j’ai peur de ne jamais guérir

  • Bonjour Phil,

    merci pour ton site-web, l’information y est abondante et semble être approprié. J’apprécie les courriel que tu envoie et j’essai d’appliquer chacune de tes techniques.

    J’ai 28 ans et je souffres de RGO depuis bientôt 2 mois. Le tout semble avoir commencé du jour au lendemain avec des pressions dans la poitrine, j’ai consulter mon médecins étant craintif pour mon coeur, mais il m’a plutôt mentionné qu’il croyait que mon problème était d’ordre gastrique (reflux).

    Il m’a donc prescrit des IPP (nexium plus précisément). Pas vraiment d’amélioration au niveau des pressions thoraciques, cependant, j’ai maintenant des douleurs d’estomac ainsi qu’une toux chronique depuis bientôt un mois. Rien de très encouragent quoi…

    Il n’y a pas beaucoup de mention lié au stress sur votre site, est-ce qu’il y a une raison? Certain dise que le stress pourrait être un des pus grand facteur de RGO…

    Merci,

  • Bonjour à tous,

    Je viens de tomber sur votre site car depuis plusieurs années après l’ablation de la vésicule biliaire j’ai exactement les mêmes douleurs que vous décrivez.
    je suis traitée depuis 4 ans avec inexium, mais les douleurs persistes.
    J’ai régulièrement des crises « gastrite » aigüe qui commence toujours pareilles douleur intense au niveau du plexus solaire puis contracture du diaphragme.

    J’ai fait faire une gastroscopie il y a 3 ans rien en évidence, Faut-il la refaire?

    j’ai comme un doute à quoi cela va-t-il servir ? Je suis suivie par un oméopathe , ai vu plusieurs fois un osthéopathe.

    j’en ai assez de valser de l’un à l’autre sans vraiment d’amélioration.

    D’après vos témoignages je n’ai pas l’impression qu’il y ai de remède « miracle ».

    Pour l’alimentation je fais attention car j’ai taux élévé de cholestérol.

    Le stress pourrait-il donner à lui seul ces douleurs handicapantes ?

    Merci de vos conseils

    • essayer de manger subway (tout sauf le meatball) et pas trop de sauce pendant une semaine. Vous verrez que vous n’aurez pas de reflux.

      • subway est probablement « moins pire » concernant l’alimentation industrielle,
        cela reste de la « junk food », qui par nature est néfaste au système digestif…

  • Bonjour
    Après plusieurs semaines avec des douleurs a la gorge et a la poitrine.
    Diagnostique reflux gastrique.
    J ai fais une radio de l œsophage et test de déglutition.
    Diagnostique hernie hiatale.
    Ma gorge brûle toute la journée, et digestion difficile, j évite certains aliments et même en mangeant une pomme le soir c est douloureux.
    Mon amie a été opéré d une hernie hiatale, après qq mois elle développait un cancer de l intestin grêle.
    Que faire, es ce dangereux de se faire opérer, quels sont les remèdes, on parle du citron ?
    Merci de donner votre point de vue et vos infos
    Liliane

  • Salut, mon médecin m’a dépisté une oesophagite érosive legere par une radio fibroscopie. J’ai suivi deux traitements de deux mois chacun, mais toujours pas guéri !! Premier traitement : un antibio, des protons20mg et petit régime sans alcool, choco, friture, gras. Deuxième traitement : des protons 20mg, sans antibio plus un petit régime mais toujours pas guéri !
    Merci pour tout conseil ou réponse.

  • Boire un jus de verre de chou le matin et un jus de pomme de terre le soir ..tres efficace malgre le gout dégeulasse..

  • Plusieurs ont obtenu une solution durable ou définitive en éliminant la sinusite efficacement par les plantes.si vs souffrez de cela et vous vous sentez en phase terminale;après avoir essayé tout votre possible ,nous pouvons vous aider certainement.

  • après une crise aigue de & semaine, ca va mieux, comme je n’aime pas les médicaments plutôt phyto homéopathie,
    je vous note mes tests très efficaces –
    petits repas en volume – eau de vichy par petite gorgée = soulagement immédiat –
    pomme en petits quartiers – soupe de riz ou flocon d’avoine – tisane de fenouil –
    pas de patisserie ni brioche et éviter le café,
    j’en prend juste un petit le matin ! l’important manger petites bouchées,
    bien mastiquer et petites quantités !

  • Bonjour,
    En chimiothérapie depuis plusieurs mois, je souffre de l’estomac et de l’oesophage, même avec Inexium. Si quelqu’un a la gentillesse de me donner quelques conseils, je suis preneuse et le remercie d’avance.

    • Bonsoir.
      Avez vous résolu votre problème ?
      Je suis dans le même cas que vous et je n’ai malheureusement pas de remèdes.

      J’en souffre aussi..

  • JE SOUHAITERAI SAVOIR COMMENT FAIRE DES SAUCES POUR UNE SALADE PAR EXEMPLE QUAND ON SOUFFRE DE REFLUX GASTRIQUE ET EN PLUS DE DIABÈTE MERCI POUR LES SOLUTIONS

    • yaourt+vinaigre de cidre+huile d’olive et colza. Cela me réussit!!!pour le moment, mais bon, je ne sais plus quoi manger, loe Docteur ne m’a rien dit, alors il faut se tester….

  • en FEVRIER 2015 on m’a trouvé une HERNIE HIATALE,
    j’ai donc passé une Fibro, mon spécialiste m’a simplement dit de prendre du MOTILIUM
    alors que je lui avais précisé que je n’avais pas de régurgitement,
    des GAZ très gênants la nuit :mrgreen: , de la tachycardie et ce, jusqu’à 3 Heures du matin,
    après il m’était possible de dormir, mais il ne m a pas parlé de régime;
    j’ai donc entrepris de m’étudier, et de moi même, j’ai compris que le soir,
    il fallait que je mange épais, patates, bouillon de légumes mais très épais-
    j’en suis encore à essayer. Mon généraliste m’a donné MOPRAL, mais j’ai arrêté,
    je p^rend GAVISCOM le soir avant de me coucher, lorsque je sens que je vais en avoir besoin.
    Votre site est très bien, on trouve des conseils et surtout on peut comparer les symptomes…
    Je trouve que ça fait du bien de pouvoir discuter,
    j’ai l’impression que la médecine n’est pas intéressée par notre cas!!
    JE VAIS VOUS SUIVRE . Merci!

  • Bonjour
    je suis actuellement en plein dedans avec douleurs a l estomac,
    gêne derrière le dos et une sensation bizarre à la gorge
    et des difficultés à respirer ca fait peur..
    je prends inexium 20 et du gaviscon.
    Evitez les produits du commerce.
    L alimentation est très importante.
    Malheureusement on ne peut pas tout contrôler.
    Bon courage à tous

  • Je souffre de hernie hiatale par glissement
    ça me donne plusieur symtomes jai le vertige malaise generalise
    probleme respiratoire la nausée bruit dans le ventre
    bouche amer maux de tete et de ventrele cardia et
    je perd de poid et ma vie m’inquiette pardon aidez mois .
    Est ce que c’est une maladie guerrissable ?

  • Bonjour.
    Depuis ma dernière endoscopie on m’a découvert que je n’avais pas de clapet,
    bizarrement j’avais fait une endoscopie il y a 5 ans et on ne m’avait rien dit.

    Bref, mon médecin m’a prescrit du rabeprazole 10mg un par jour afin d’éviter
    selon lui un cancer de l’oesophage. Sauf que jusque là, je n’avais pas eu
    de remontée acide plus que cela, selon mon médecin je ne devais plus les
    sentir car mon oesophage commence à être brûlé au vue des examens…

    sauf que depuis que je prends ce traitement ( 4 mois) j’ ai de plus en plus d’acidité,
    maux tête et troubles du sommeil…
    Donc que faire sans clapet ,que me conseillez vous ??

    ( Ps j’ai 41 ans)

  • Je souffre du RGO de puis 02 ans malgré un TRT adapté et un régime mais je sens aucune amélioration une fibroscopie faite il y a quelques jours est en faveur d un RGO

  • bonjour a Tous, et merci a l’Auteur de ce site.

    ca fait du bien de se sentir moins seule avec ces problèmes de RGO.

    j’aimerais juste savoir quoi faire, quoi manger quoi boire.

    j’ai une hernie hiatale, des reflux oesophagiens (parfois brulures a l’estomac)et bcp d’acidité,
    le tout détecté par examens endoscopique.

    on m’a prescrit du Dexilant, puis Oméprazole.
    Mais je refuse de les prendre compte tenu des effets secondaires.
    Je souffre aussi de constipation chronique suite résection (40cm) du colon.
    là en ce moment je prends de l’homéopathie (iris vers.5ch)…pas très convainquant.
    Donc ma question quoi prendre ?
    jus d’aloé, jus de pdt crue, tisane de mauve,
    de fenouil…ou alors que me suggérez vous ?
    Un très grand merci d’avance.

  • Merci pour les renseignements que j’ai lu, j’ai des problèmes semblables aux vôtres, depuis l’an passé je pensais que je m’en était débarrassé, mais non, ça recommence, avec de la patience et de la volonté je suis sur de pouvoir m’en sortir encore une fois, merci de vos conseils, je vois que je ne suis pas seule

  • Je peux confirmé pour le reflux gastrique ça marche très bien
    les tisanes des fenuille
    le jus des la choucroute avant manger et
    les jus des pommes de terre cru et un régime strict: sans graisse .sans alcool.sans café légumes .
    et fruit cuit en vapeur avec l’huile d’olive et du pain complet .
    plus tisane de sauge et bon courage.

  • La chimio orale, que je n’ai prise que pendant 6 semaines
    (récidive d’un cancer du sein après mammectomie)m’a brûlé l’oesophage,
    j’ai donc un traitement à vie d’inexium 40mg ,2 comprimés par jour.
    Pourquoi les oncologues prescrivent-ils une chimio orale très dangereuse
    pour l’oesophage et l’estomac quand le traitement
    par intra-veineuse est moins destructeur ?

  • 31ans , sinusites à repetitions ,
    je souffre depuis 1 ans de maux d estomacs de langue blanche ,
    de brulures d oesophage, inflammation des cornets du nez ,
    de maux de poitrines etc etc etc……
    aucun medecin ne me prends au serieux et me prescrivent tous de l omeprazol.

    Cortisone etc etc …Je refuse, pr moi on ne soigne pas les problemes mais la cause !
    D ou vient le reflux ? Alors je commence mon investigation , candida albican ? IPLV ?

    Je supprime le lactose mais RAS… je supprime le sucre et le gluten : jackpot !
    Albican ou intolerance au gluten maintenant a moi de le decouvrir,
    je prends depuis une semaine les probiotique Lactibiane candisis 10 en supplement.
    Ce midi jai mangé du pain blanc un petit morceau + gateau ss lactose ss gluten et reflux +++….

    ce soir pate sans gluten, chicorée et petit gateau sans lactose sans gluten mais avec du sucre…
    verdict demain ! Si pas de reflux jessaierai la total sans gluten .
    Ma fille a souffert un an de reflux colopathie et oesophagite a cause du lactose,
    aujourdhui tout va bien, je ne pensai pas qu un jour se serait à mon tour a cause d une autre saloperie….a suivre…

  • bonsoir , moi au vacances je me suis réveiller comprimer a la poitrine mal a respirer ,
    puis le lendemain plus rien ; cela ma reprit en septembre je suis aller voir mon docteur ,,
    elle ma dit spam de l’eosophage traitement omeprazole ;ET prise de sang septembre et octobre
    rien du tout au poumon et cœur, plaquettes impeccables les cachets me font rein
    donc je retourne voir mon docteur elle m’envoie vers gastro entérologie,
    qui me suit déjà pour colopathie ,, rendez vous délai 2 mois et demi ,
    mais fin octobre je dit a mon docteur , de telp pour avancer mon rendez vous car depuis septembre
    j’ai ces douleur invivable ,, la je suis aller le 9 novembre 2017 voir gastro enterologue ;;
    lui me dit en 2012 après examens endoscopie il y avait une légère gastrique ou il m’avait
    donner traitement ,la il pense au clapet et a force depuis septembre bonne inflammation,,
    la le 23 novembre je passe gastroscopie jai un peu peur il endort ma gorge il me dit sa va vite ,,
    je préfère être anesthésier mais cela va trainer le temps du rendez vous avec anesthésie,,
    donc jai pas le choix de faire comme ca ,,qui la déjà fait pour me dire si cela fair mal ,
    mon mari lui la fait il me dit on sens rien avec le spray a la gorge. mais je crois qu’il me dit
    ca pour me tranquilliser, la de ce faite je comme a manger ce qu’il faut , pour aller un peu mieux,
    mais sa me tire de l » eosophage jusque ma gorge et la sa commence a me faire chaud a l’oreille droite
    j’ai pas la forme sa me fait des remonter d’air froid jusque ma gorge

  • Bonjour,
    Je souffrais de toux très importante et épuisante depuis plus de 20 ans (aussi bien nocturne que diurne).

    Pendant longtemps, on m’a traité pour de l’asthme. Or, à la longue, je me suis aperçue que ces traitements augmentaient encore la toux. J’ai fini par arrêter complètement, ce qui a diminué un peu le problème, sans toutefois le régler.

    Après une gastroscopie, on s’est aperçu que je souffrais de reflux et que cela influençait la toux (Résulats des derniers examens :
    Endograchyoesophage circulaire C3M3 entre 32 et 35 cm (Biopsies étagées). Pas d’oesophagite – Estimac macroscopiquement normal (biopsies). – Poursuite du traitement anti-secrétoire et contrôle dans 3 à 5 ans selon le résultat hsitologique). Je dois donc refaire une gastroscopie tous les 3 ans pour contrôler le risque de cancer.

    Pour éviter ces traitements anti-acide (oméprazole 40 depuis plus de 8 ans), j’ai demandé si l’on pouvait m’opérer. Le gastroentérologue me l’a déconseillé (j’ai 72 ans) car il semble que cette opération présente aussi des problèmes (absence de rots, retour des reflux peu de temps après l’opération, etc …). Donc, je continue l’oméprazole.

    Toutefois, la toux ne disparaissait pas complètement. Le fait de prendre 1/2 comprimé d’alprazolam 0,25 pour dormir a amélioré les choses. Il est vrai que j’étais absolument épuisée par cette toux et le manque de sommeil !). Ensuite, le pneumologue m’a prescit un comprimé d’inorial 20 mg au moment du coucher. Non pas que je sois allergique à quoi que ce soit, mais il m’a indiqué que cela calmerait l’hyper activité des poumons. Et cela a marché ! Pratiquement plus de toux. Je revis ! J’ai réussi à remplacé le 1/2 alprazolam par des plantes (valériane et houblon).

    Donc, traitement actuel : 1 Alprazolam 40 mg le soir + 1 Inorial 20 mg + valériane et houblon …. Plus de toux … C’est le paradis !

    Par contre, je viens de lire qu’en cas de traitement anti-acide de longue durée, il était préconisé de prendre des probiotiques, mais pas n’importe lesquels. Quelqu’un peut-il me conseiller à ce sujet ? Quel type de probiotiques et où me les procurer ?

    Enfin, j’ai appris aussi que ces traitements provoquaient souvent un manque de vitamines B12, d’où fatigue voire dépression. Or, j’ai souvent ces symptômes. Je compte en parler à mon généraliste. Quelqu’un a-t-il rencontré ce genre de problèmes ?

    Merci infiniment pour l’aide que vous pourriez m’apporter et j’espère que les quelques éléments que j’ai donné aideront peut-être d’autres personnes à se débarrasser de cette maudite toux.

    Cordialement, Françoise.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *