principes de la mémorisation

Notre cerveau imprime mieux nos apprentissages si nous respectons certaines méthodes.

Si vous voulez booster vos capacités de mémorisation, tenez compte de ces principes de fonctionnement de votre machine mnésique:

loi de la compréhension

C’est simple, mais aussi très important. Selon l’écrivain allemand Georg Lichtenberg (le Miroir de l’âme):

Il y a vraiment bien des hommes qui ne lisent que pour ne point penser

Plus profondément vous saisissez ce que vous mémorisez, plus facilement (et plus en détail) il vous sera possible de vous le remémorer.

Ne laissez passez aucune imprécision et profitez pour enrichir votre vocabulaire.

loi de l’intérêt

Pour que la connaissance soit digeste, elle doit être absorbée avec délectation.

L’intérêt et la curiosité avide sont des alliées pour votre mémoire.

Lorsqu’elles sont présentes, nous n’avons pas à faire d’effort particulier, car la capacité de mémorisation spontanée entre en jeu.

loi des connaissances antérieures

Plus on connait son sujet, plus il devient facile.

Ainsi la lecture et l’apprentissage sont favorisés lorsque le domaine d’étude est connu.

Les connexions entre le cumul de vos souvenirs et les nouvelles connaissances est le résultat de la mémorisation.

loi de préparation

Le lecteur cherche l’information qu’il vise à tirer du texte.

La même chose vaut pour la durée de mémorisation.

Quand on veut se rappeler quelque chose sur le long terme il faut commencer par le décider et en donner l’ordre à notre cerveau.

loi des associations

La mémoire utilise les perceptions des cinq sens. Par exemple, l ‘atmosphère d’une pièce évoque des souvenirs sur les événements qui ont eu lieu dans cet endroit.

Cela peut vous paraitre abstrait, mais il est très efficace d’impliquer plusieurs sens lors d’une mémorisation.

Certain apprennent leurs leçons en faisant leur footing par exemple.

loi de séquences

L’alphabet est facile à réciter dans l’ordre appris, mais difficile dans le sens inverse.

Les conceptions apprises dans un certain ordre, se retrouve facilement selon la même séquence.

Cela est lié au fonctionnement de notre cerveau gauche.

Vous pouvez utiliser des mnémotechniques qui fonctionnent en séquences.

loi de l’impression

Si le souvenir est associé à une charge émotionnelle, il sera plus profondément inscrit.

Plus nombreux sont les canaux d’information, plus fortement l’information est conservée.

Par conséquent, la tâche consiste à obtenir une première « impression forte » pour le matériel soumis à mémorisation.

Pour améliorer votre mémoire, retenez ces bases du fonctionnement de l’apprentissage, vos empreintes mémorielles n’en seront que plus vives 🙂