Les remèdes naturels contre les cernes sous les yeux

Que sont les cernes sous les yeux?

La peau sous les yeux est très fine, elle possède peu de glandes sébacées contrairement au reste du corps. Pour diverses raisons, la peau sous les yeux devient mince et sèche. Les veines sous les yeux apparaissent et cela donne un aspect de zone sombre.

Les cernes sous les yeux sont un problème commun. Les poches sous les yeux nous donnent une apparence de fatigue ou de maladie. Elles nous font sentir mal et sont nuisibles à notre estime de soi.

Quelles sont les causes des cernes sous les yeux?

 fille avec masque decongestionant

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Il y a plusieurs raisons qui causent les poches sous les yeux, en voici quelques-unes:

  • L’hérédité:

Si d’autres personnes de votre famille ont des cernes sous les yeux, il y a des chances que vous en ayez vous aussi. La finesse de la peau sous les yeux possède un caractère héréditaire.

De même, si vous êtes sujet aux allergies et démangeaisons de la peau (héritée de vos parents),  les cernes sous les yeux peuvent être due au frottement et l’inflammation de la peau sous les yeux.

  • Le manque de sommeil et la fatigue:

Faire la fête toute la nuit, le manque de sommeil et la fatigue, peuvent causer ces pâleurs de la peau. La peau pâle rend les vaisseaux sanguins visibles et fait apparaitre les cernes.

  • La fatigue oculaire peu jouer un rôle important dans l’apparition de cernes sous les yeux: Les vaisseaux sanguins et lymphatiques des paupières inférieures étant trop sollicités.
  • Structure de l’os

Les yeux enfoncés dans les os du crâne favorisent les ombres et les cernes creuses.

  • L’exposition au soleil

la lumière et l’exposition au soleil augmentent le niveau de pigmentation et le bronzage . La même chose s’applique pour la peau sous les yeux. Lorsque la peau sous les yeux se trouve exposée au soleil, le bronzage paraît sombre.

  • Médicaments:

Les médicaments qui provoquent une dilatation des vaisseaux sanguins causent les cernes sous les yeux. Dans certains cas, la dilatation des vaisseaux sanguins permet au sang de circuler dans les vaisseaux qui sont au premier plan sous la peau très mince.

  • Nutrition

Une mauvaise nutrition entraîne la pâleur de la peau sous les yeux. Le manque de nutriments essentiels dans l’alimentation ou une mauvaise alimentation provoque la décoloration de la peau sous les yeux. Il faut aussi se poser la question des troubles digestifs qui donnent mauvaises mine, et accentuent le phénomène.

  • Déséquilibre hormonal

Déséquilibre hormonal pendant la grossesse, les menstruations, la ménopause peuvent être cause de pâleur de la peau, ce qui conduit à l’apparition des cernes sous les yeux.

  • Âge:

Comme nous vieillissons, la peau sous les yeux est de plus en plus sèche et ridée. La peau ridée sous les yeux apparaît comme des cernes autour des yeux.

  •  Les infections des sinus sont susceptibles de favoriser les cernes sous les yeux.

Remèdes pour lutter contre les cernes

Comment vous débarrasser de vos poches sous les yeux ?  Voici des solutions anti-cernes:

  • dormez pendant des heures suffisamment longues pour éviter la formation des cernes sous les yeux (vous étiez au courant ?)
  • ne pas égratigner la peau sous les yeux
  • une alimentation riche en nutriments contribue à éliminer les cernes autour des yeux
  • améliorer la circulation sanguine autour des yeux (bon plan) avec la gymnastique des yeux
  • faites une cure de désintoxication et détoxination du corps
  • appliquez de minces tranches de concombre froid sur les yeux
  • la technique ci-dessus est efficace lorsqu’elle est effectuée à l’aide de pommes de terre
  • buvez beaucoup d’eau (plus de 15 verres) et mangez moins de sel
  • appliquer un coton imbibé de lait demi-écrémé froid
  • mangez des fruits frais, des légumes verts qui sont riches en fibres
  • réduisez votre niveau de stress
  • appliquez deux boules de coton imbibé d’eau de rose et placez-les sur vos yeux, couvrant les cernes (séance relaxation, pas de précipitation)
  • utiliser un masque décongestionnant -en gel- pour les yeux (à mettre au frigo)
  • masser les paupières inférieures de l’intérieur vers l’extérieur, chaque matin au réveil: pour aider les problèmes de rétention d’eau, d’accumulation de sang et de lymphe (vous pouvez aussi tapoter délicatement)

l’anti cerne naturel le plus connu est le sachet de thé vert (ou de camomille en infusion), appliqué directement sur les yeux. Bon, faut essorer le sachet et le refroidir au frigo :)

Sinon pour les cernes du matin au réveil, essayez de plonger la tête dans un lavabo d’eau glacée, enfin ça, c’est la version gueule de bois, un gant très frais pendant 2 minutes, a parait-il de bons résultats (!attention au froid: il peu avoir un effet inverse, les vaisseaux sont très fragiles)

Vous pouvez aussi essayez les crèmes et gels dédiés « soin contour des yeux« , mais bon, elles n’ont pas forcement bonne presse quant aux résultats obtenus. Il faut tester.

Il existe aussi, en fonction de votre age, comme solution ultime, une intervention de chirurgie esthétique, notamment celle qui consiste (pour les poches sous yeux, pas pour les cernes) à aspirer un peu de la graisse stagnante sous l’œil.

Les cernes malaires sont celles des alcooliques, un drainage lymphatique chez une esthéticienne aide. Pour les cernes creuses il existe des injections d’acide hyaluronique…

Maintenant les remèdes de grand-mère contre les cernes:

ces astuces doivent être répétées régulièrement, choisissez:

  • La lotion au miel d’acacia: dans 1 demi-verre d’eau tiède (une cuillère à café de miel). Imbiber deux demak up et appliquer pendant quelques minutes sur les cernes.
  • appliquez une pâte de jus de citron, purée de tomates, farine de lentilles orange (Masoor dal) et poudre de curcuma (si vous n’êtes pas allergique à ce produit) sur les cernes. Laissez pendant 15 minutes et rincez.
  •  Carotte rappée et d’huile d’olive, faire une patte, appliquer et recouvrir d’une rondelle de concombre froid, faire un sieste, si possible…
  • 1 cuillère de marc de café + 1 cuillère de yaourt + 5 gouttes de citron. Laisser refroidir au réfrigérateur et appliquer comme un masque pendant 15 minutes.
  •  Un demi-citron et un peu d’huile d’olive – bien mélanger – appliquer avec un coton démaquillant
  • l’application de crème anti-hémorroïde (préparation H), si si, bon, ce n’est pas grand-mère qui le dit, mais cela se pratique chez les mannequins.
  •  le « cache misère » avec une goutte de blanc d’œuf, application avec le doigt, laisser sécher.

> A force de lire, j’ai des livres de poche sous les yeux !
[Vincent Roca]  ;)

nutrition pour les yeux

©iStock_Nu_Andrei

8 réponses à Les remèdes naturels contre les cernes sous les yeux

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